In a world overflowing with notifications, voices, and screens, silence has become something people avoid. Not just awkward—but almost unnatural. But why does silence feel uncomfortable in the first place? 🧠 1. Silence Exposes Our Inner World When external noise drops, the brain doesn’t rest. Instead, it turns inward—revealing thoughts and emotions we normally suppress. This internal noise can feel overwhelming, which is why people instinctively reach for music, podcasts, or their phones. Why Is Silence So Uncomfortable & Psychological Explanation (Alibaba) https://www.alibaba.com/?from=header&isSpider=true 😬 2. Silence Creates Social Pressure Silence in conversations often feels like a performance failure. We’ve been conditioned to believe that conversations should flow smoothly—so when a pause appears, our brains flag it as something wrong or threatening. Why Silence Feels Awkward in Conversations (Aussie Center) https://aussiecenter.org...
Hepimiz bazen bir şeyi faydalı sanırız ve saatler, hatta aylar boyunca doğru yoldayız sanırız… ama sonra fark ederiz ki, aslında yanlış kapıyı çalıyormuşuz. Ben de tam olarak bunu yaşadım ve sizlerle paylaşmak istedim. Öncelikle itiraf etmeliyim: “ Yanlış yoldayım” demek kolay değil. Ama farkına vardığınız an, aslında ilerlemenin ilk adımıdır. 💡 Affirmation: “Her deneyim beni doğru yola daha da yaklaştırıyor.” Bu cümleyi sabahları aynaya bakarken tekrarlayın. Beyin, olumlu cümleleri çok hızlı bir şekilde “gerçek” olarak işlemeye başlıyor. Benim yanılgım, aylarca bir yöntemi faydalı sandım ama aslında bana hiçbir şey katmıyordu. Denemekten korkmayın ama yanlış denemelerde ısrar etmeyin. Faydalı Kaynaklar ve Linkler: Kendi yolunu bulma rehberi -Life Hack https://www.lifehack.org/articles/productivity/how-to-find-your-path-in-life.html Affirmations ile günlük motivasyon – Mindful Başarısızlıklardan öğrenme stratejileri – Psychology Today https://www.mindful.org/daily-affirmati...